Importancia de la Ergonomía en el Trabajo
No es ningún secreto, trabajar puede enfermarte en las circunstancias equivocadas. Para evitar esto en la medida de lo posible, existen numerosas medidas de salud y seguridad en el trabajo que las empresas deben cumplir. Estrechamente relacionado con esto están los diferentes aspectos de la ergonomía en el trabajo.
¿Pero qué es eso exactamente? ¿En qué deber se encuentra el empleador? ¿Y cuándo se considera un lugar de trabajo ergonómico? En este artículo te proporcionaré respuestas a las preguntas más importantes.
Tabla de Contenidos
La Ergonomía en el Trabajo
Al igual que la sostenibilidad, la ergonomía es uno de esos términos que se ha incluido independientemente en nuestro vocabulario sin pensar en profundidad. ¿Puedes definir claramente qué se entiende por «lugar de trabajo ergonómico»?
La ergonomía es una disciplina científica que se ocupa del trabajo humano. Plantea la cuestión de cómo debe diseñarse un lugar de trabajo para crear una simbiosis perfecta de personas y equipos de trabajo (incluye máquinas y herramientas).
El contenido del trabajo, el entorno general en el lugar de trabajo y la organización (rotación laboral, etc.) son aspectos importantes, todos los cuales tienen su atractivo en ergonomía y deben ser considerados. La salud, tanto física como mental, están claramente a la delantera.
Para visualizar la importancia de la ergonomía en el trabajo, debes tomar en cuenta cuáles son sus propósitos.
Los Objetivos de la Ergonomía
La ergonomía tiene como objetivo principal crear un lugar de trabajo que permita la mejor adaptación posible de personas y trabajo. Por un lado, esto tiene implicaciones para la salud, pero también juega un papel importante en términos de rentabilidad de una empresa.
Porque un lugar de trabajo ergonómico con un ambiente agradable garantiza empleados satisfechos, que a su vez trabajan más y mejor. La ergonomía no es solo en interés del empleado, sino también del empleador.
Para lograr los grandes objetivos de la ergonomía, ahora hay una serie completa de muebles y herramientas especiales que mejoran notablemente las condiciones en el lugar de trabajo.
La oferta abarca desde sillas y escritorios de oficina hasta teléfonos y máquinas complejas. Otros desarrollos incluyen ofertas especiales de consultoría para empresas y ergonomía como escuela y materia de estudio.
División de la Ergonomía
La ergonomía se puede subdividir en las siguientes subáreas:
- El diseño del lugar de trabajo
- Humanización del trabajo (condiciones laborales dignas)
- Importancia de las influencias ambientales (ruido, clima interior, olores, luz, etc.) en el espacio de trabajo
Importancia de la Ergonomía
En el campo del trabajo de oficina, pero también en otras áreas, en especial en el «trabajo de línea de montaje», la ergonomía juega un papel cada vez más importante.
La razón de esto es obvia: el trabajo incorrecto puede enfermarte a largo plazo. Para contrarrestar esto, ahora se han elaborado varias pautas de ergonomía. El empleador incluso está obligado por ley a cumplir con ellas.
El trabajo de oficina y producción tiene una cosa en común: una extrema falta de actividad física. Tu cuerpo se ve obligado a adoptar una postura que es todo menos natural y se adapta a él con el tiempo.
El hecho de que esto no sea exactamente positivo se refleja, entre otras cosas, en la espalda y los dolores de cabeza, la dificultad para concentrarse y una reducción en el rendimiento. (¿Has sentido algo de esto?
Justo cuando te sientas (incorrectamente), pones una carga increíblemente pesada en tu cuerpo, que tarde o temprano se asocia con daños a largo plazo. Teniendo en cuenta que la mayor parte de tu día (incluso después del trabajo) la pasas sentado, queda claro que existe una clara necesidad de acción aquí.
Los empleadores están legalmente obligados
La ergonomía es un aspecto importante de la seguridad laboral preventiva. La Seguridad laboral es un término que atrae la atención de muchas personas. ¿No son estos requisitos legalmente regulados para el empleador?
La seguridad laboral es de importancia legal y lo mismo es cierto para la ergonomía. Si sientes que la empresa donde laboras, está haciendo muy poco en la dirección correcta, puedes consultar varios textos legales.
En resumen, ya sea que trabajes en la oficina, en la producción o en el sitio de construcción, tienes derecho a condiciones de trabajo seguras y ergonómicas.
Prevención de riesgos laborales en España
Consejos ergonómicos prácticos e importantes
Por supuesto, el lugar de trabajo idealmente equipado es un primer paso (muy importante) en la dirección correcta. Sin embargo, la ergonomía significa aún más que la posición óptima del asiento y la disposición correcta del equipo de trabajo.
Los siguientes consejos te dirán qué más debe considerar. Una pequeña nota de antemano: no se pueden lograr buenas condiciones ergonómicas al esperarlo. ¡Aquí es importante mantenerte activo!
- Muévete con regularidad
- Relaja tus ojos con frecuencia
- Mantén el ambiente relajado
- Has que tu estación de trabajo se mantenga limpia
- Trata que tu lugar de trabajo se mantenga ventilado
Como puedes ver, así como el ambiente de trabajo se debe armonizar con el trabajador, debes actuar en la ecuación de la ergonomía en el trabajo para que esta funcione.
